vyhľadávame ...
zrušiť vyhľadávanie [esc]Vyberáme pre vás zdraviu prospešné a bezpečné zostavy, ktoré sami milujeme. Lekcie vedieme s láskou a presvedčením, že cvičiť sa dá v každom veku a s každým telom. Cvičte s nami a zistíte, že okrem pružného tela získate aj dobrú náladu a nové priateľstvá.
Zažite motivujúcu atmosféru osobného kontaktu a cvičte pre zdravie aj dobrú náladu.
Cvičte s nami v pohodlí svojho domova a spojte sa so svojou lektorkou a skupinou naživo cez Zoom.
Lekcie na domáce cvičenie, v súkromí a v čase, ktorý si zvolíte sami. Mesačný alebo ročný vstup do video zóny. Cvičte kedykoľvek a kdekoľvek.
Skvelé. Milujem hodiny pilatesu s Elenkou.
Výborne vedené hodiny, zamerané na techniku, precíznosť. Pomôcky sú úžasným doplnkom. Macka je super.
Elenku ako cvicitelku zboznujem, nakolko sa na jej hodinach nenudim a aj ked niekedy nevladzem, vzdy vie dat spravne motivacne komenty, ktore ma pobavia ale hlavne povzbudia :). odo mna urcite 5hviezdiciek
Elenka je vynikajúca lektorka, každý cvik veľmi pekne vysvetlí, ako sa cvičí, ako pomáha. Cvičím už niekoľko rokov, ale s takýmto prístupom som sa ešte nestretla. Elenka je aj veľmi empatická, pedantná a optimistická.
maximálna spokojnosť
Elenka je najlepšia lektorka, akú som kedy zažila. Snaží sa hodinu spríjemniť a oživiť. Spevňujeme dôležité svaly. Jej hodiny sú veľmi prospešné na môj chrbát. Odkedy s ňou cvičím, nemám problém. Vždy sa teším na cvičenie s Elenkou, lebo vždy dobre vysvetlí, poradí a ešte aj opraví. Lektorka je veľmi milá, vždy dobre naladená. Hodina pilatesu prejde veľmi rýchlo, ani neviem ako. Ďakujem Elenke za super hodiny.
Kurzy s Elenkou sú skrátka super,vždy má dobrú náladu a cviky zrozumiteľne vysvetlí.
Squelle!
Uz niekolko rokov navstevujem Happy a mozem iba odporucat vsetky kurzy ktore priebehaju nielen prezencne, ale aj online. Vyborna atmosfera, super cvicitelky a aj moje telo sa taktiez raduje. Bolesti chrbta a bedrovych klbov ustupuju, postava sa formuje a moje mysel je happy.
Po dlhej dobe konečne živé úsmevy a stále dobre naladená Elenka, naša naj výzva.
Marcelka a jej nákazlivý optimizmus je presne to, čo potrebujem. Po jej hodinách mám chuť obrátiť svet k lepšiemu. Treba zažiť.
Video kurz mi plne vyhovuje v tejto bezkontaktnej dobe. Chýba mi iba relaxačná hudba v pozadí na doladenie atmosféry (ako na prezenčných hodinách). Super komunikácia, flexibilita, všetko sa dá online vybaviť - prihlasovanie na kurzy, odhlasovanie z hodiny atď
Bez Vás to už nejde :)
Videokurz Powerjoga mi veľmi vyhovuje. Na hodiny sa prihlasujem z pohodlia domova, keď sa podarí aj 2 krát týždenne. Jogu sa snažím cvičiť už 5-ty rok a každou hodinou, pri rovnakých pozíciách zisťujem, že stále sa je v čom zlepšovať a posúvať. Veľmi mi vyhovuje lektorka Marcelka, jej prístup, prevedenie, opis pozícií. Vždy po hodine mám príjemný pocit, ako keby tá pozitívna energia, úsmev a odhodlanie prešli z nej aj na mňa. Joga mi prináša pokoj a rovnováhu do života, za čo patrí veľká vďaka aj mojej lektorke. Lekcie sú rôznorodé, ich zameranie, tempo a spôsob vysvetlenia mi vyhovuje. Pre mňa je výhodou to, že som prácu lektorky Marcelky poznala aj pred kúpou kurzu, nakoľko som absolvovala niekoľko hodín jogy v Happy pod jej vedením. Kurz je pre mňa fajn aj z toho pohľadu, že keď si viackrát pustím tú istú lekciu, viem pri vysvetľovaní konkrétnej pozície vždy nájsť stále nejaký nový rozmer a zamerať sa na zlepšenie aj v tých oblastiach pri ktorých som si predtým nevšimla, že to ide. A to je asi o tom posúvaní hraníc. Veľká vďaka.
Video kurz Pilates pre začiatočníkov mi pomáha udržovať správne držanie tela, lektorka je zábavná. Kurz odporúčam, je super si zacvičiť.
Video kurz Powerjoga je fantastický! Prvé dve lekcie sú pomalšie a veľa vysvetľovania, čo mne trochu vadí, ako celok je to veľmi dobre poskladané, každý si nájde svoje obľúbené lekcie. Dĺžka lekcií je primeraná.Lektorka je výborná. Lepšie odvedenú prácu si neviem predstaviť. Kvalita videí je perfektná ako aj odcvičené a vysvetlené všetky lekcie.
Video kurz je vedený s postupnosťou, zrozumiteľne, všetko čo som sa naučila v Happy, dokážem aplikovať pri domácom cvičení. Ukážka lektorky je postačujúca aj pre úplných začiatočníkov. Som veľmi spokojná a vďačná za tieto vaše kurzy. Cvičím pravidelne. Elenka aj Marcelka sú úžasné, pozitívne naladené. Ďakujem vám a oceňujem nápad s video kurzami. Komunikácia s HAPPY je výborná, informácie o ponúkaných kurzoch postačujúce. Vždy som sa stretla s ochotou kolektívu.
Cvičím podľa videí powerjogy aj pilatesu. Hodiny sú veľmi príjemné, profesionálne vedené s dôrazom na dobré vysvetlenie správnej techniky cvičenia. Hodiny mi prinášajú relax a dobrý pocit že môžem aj z domu urobiť niečo pre seba. Obom lektorkám veľmi ďakujem. Kurzy sú detailné, pre mňa by bolo dobré aj niekoľko kratších hodín.
Video kurz Poewrjoga hodnotím na výbornú, cvičím dookola tretí mesiac spolu s posilňovaním a pomohlo mi to vo flexibilite, chrbát toľko nebolí, tvaruje sa postava a celkovo posilni svalstvo v ženskom tempe. Tempo aj vysvetlenie pozícii super, chýbali mi nové pozície, trošku sa mi opakujú, možno to chce pokročilejši kurz do budúcna. Najlepšia lektorka, skúsila som viaceré, ale Marcelka je top, výborne vysvetlené pozície.
Video kurz Powerjoga 100% splnil očakávania, cvičím každé ráno a som za to vďačná, lebo mi to pomáha po fyzickej aj psychickej stránke, ďakujem veľmi pekne za takú možnosť. Kurz je pre všetky vekové kategórie a každý si tam nájde čo konkrétne hľadá a potrebuje. Lektorka je profesionálna a má veľmi príjemný hlas.
Video kurz Powerjoga perfektne splnil moje očakávania.Vyhovuje mi možnosť spustiť kurz flexibilne podľa svojich časových a fyzických možností, a nemusieť sa prispôsobovať času pridelenému. Tempo hodín mi vyhovuje, lekcie 50-55 min sú ideálne. Prijala by som rozšírenie kurzu o hodinu iba šavasány:). Marcelka je veľmi príjemná lektorka s upokojujúcim hlasovým prejavom.
Som veľmi spokojná s prístupom, cvikmi a pozitívnou náladou na kurze. Nechýbalo mi nič, vzhľadom na to, že lektorka sa snaží obmieňať na hodinách cviky a odporúčam, pretože sa na hodinách vždy dobre cítim a vedené sú profesionálne.
Kurz sa mi veľmi sa mi páčil. Dobre sme si zacvičili, výborné na chrbticu. Lektorka vedie hodinu vysoko odborne, páči sa mi uvoľnená atmosféra. Určite by som kurz odporučila - funguje, je veľmi prijemný, fyzicky pomáha.
Výborné. Chodila som na kurz aj prezenčne, takže bol overený. Len nie vždy som sa stihla zapísať kvôli nedostatku miesta, tak som rada, ze môžem cvičiť online. Výborná lektorka, lekcie sú zostavené perfektne - rovnomerne na cele telo. Po hodine sa vždy cítim skvele a spontánne sa usmievam.
Všetko super, na každú hodinu sa teším a užijem si ju - pravidelne doplnenie energie pre telo aj dušu. Lektorka je milá, ochotná, lekcie vedie s ľahkosťou a láskavosťou sebe vlastnou. Komunikácia výborná, ako každý kurz spokojnosť a chuť pokračovať ďalej. Určite kurz odporučím na základe skúsenosti a dlhodobej spokojnosti.
Lektorka je absolútne super, cvičím online vďaka nej, jej zábavnému a pozitívnemu vyžarovaniu sa nedá odolať. "Živé hodiny" boli dynamickejšie, ale to je pochopiteľné, online nie je jednoduché vnímať ako sú ženy na tom, či pridať alebo spomaliť. Kurz splnil moje očakávania, mám lepšiu formu aj vždy po hodine lepšiu náladu. Super cvičenie, výborná atmosféra, a už sa teším aj na "živé hodiny" v príjemnom prostredí HAPPY.
Všetko bolo výborné. Kondičku som si za tento rok veľmi vylepšila a moje telo sa teší. Lektorky sú super ženy a robia to najlepšie ako vedia, milujem ich. Sú skrátka profesionálky. Kurz splnil všetky moje očakávania, dokonca aj viac. Tak profesionálny prístup som dávno nezažila. Určite by som kurz odporučila aj svojim známym, každý si tu vie nájsť svoj priestor a niekedy stačí len ležať a počúvať to nadšenie.
Baby ste super. Určite odporúčam kurzy v HAPPY, ale druh pohybu si každý musí vybrať sám, je to individuálne, mne vyhovuje joga s Marcelkou. Super komunikácia, hlavne ochota a promptná reakcia
Super lektorky, ktoré milujú čo robia, vedia čo robia a dokážu to odovzdať. Elenka a Marcelka sú skvelé lektorky. Detailne vysvetľujú všetky cviky a pozície, ako sa do nich dostať, ktoré svaly zapojiť. Ak sa chce niekto naozaj naučiť poriadne cvičiť, určite ich obe odporúčam. A s Elenkou je aj pilates "sranda", aj keď mi občas veľmi do smiechu nie je. Ťažko premýšľam, čo mi chýbalo, pretože cvičenie s vami je highlight môjho dňa. Ale veľmi by ste ma protešili hodinou jógy pre pokročilých, rada by som skúšala aj náročnejšie pozície a možno aj rýchlejšie tempo, aby som sa viac zapotila a mohla sa posúvať ďalej. A online hodiny by mohli byt v rozvrhu aj po skončení tohto lockdownoveho obdobia, je to časovo najefektívnejšia forma a tak aj častejšie cvičím. Samozrejme aj v kombinácii s prezenčnými hodinami, lebo zase naživo je to niečo iné.
| Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | Nedeľa |
|---|---|---|---|---|---|---|
09. 09. 2024
Otvárame pre vás kurzy jogy a pilatesu v novom školskom roku a veľmi sa na vás už tešíme.
čítať viac
14. 03. 2024
Lekcia jemnej jogy zameranej na hrudné záklony, otváranie hrudníka a relax, so zámerom podporiť láskavosť a vľúdnosť voči sebe aj svojmu okoliu.
čítať viac
15. 02. 2024
Ako veľmi sa tešíte na svoju lekciu jogy alebo pilatesu? Veríme, že rovnako ako my. Tak ako sa pravidelne stretávame, nachádzame v lekciách oveľa…
čítať viac
08. 12. 2023
Pripomíname, že nové kurzy jogy a pilatesu otvoríme aj v januári.
čítať viac
04. 09. 2023
V novom školskom roku sa opäť tešíme na stretnutia s vami na našich kurzoch pilatesu a jogy.
čítať viac
26. 06. 2023
Milé naše návštevníčky a návštevníci, ďakujeme vám z celého srdca za pravidelné cvičenie s nami počas ďalšieho školského roka.
čítať viac
27. 03. 2023
Kurzy jogy a pilatesu pokračujú v HAPPY aj v jarnom turnuse.
čítať viac
10. 01. 2023
Začnite s nami cvičiť jogu alebo pilates a nebojte sa pridať kedykoľvek počas roka. Tešíme sa na vás v HAPPY.
čítať viac
10. 10. 2022
Kurz zameraný na upokojenie po celom dni a bezpečné cviky, ktoré pripravia telo na lepší spánok. Lekcie sú vedené v pomalom tempe, s jednoduchými…
čítať viac
26. 09. 2022
Jesenné kurzy postupne pridávame, ponúkame aj možnosť jednorazových lekcií.
čítať viac
01. 09. 2022
Celé leto sme spolu cvičili v záhrade Mestskej knižnice Ruda Morica v Stupave a bolo to s vami úplne dokonalé.
čítať viac
13. 06. 2022
Počas letných prázdnin si spolu zacvičíme jogu a pilates v záhrade Knižnice Ruda Morica v Stupave. Pridajte sa a užite si letné cvičenie s nami.
čítať viac
21. 02. 2022
Kurzy jogy a pilatesu otvárame od marca opäť aj prezenčne. Pridajte sa.
čítať viac
12. 01. 2022
Každá lekcia naživo cez Zoom je pre nás úžasnou možnosťou byť opäť s vami. Je krásne vás vidieť, počuť, spolu s vami sa smiať a hlavne spoločne…
čítať viac
16. 11. 2021
Darujte predplatné na jogu aj pilates na celý rok sebe alebo niekomu, na kom vám záleží - pravidelné cvičenie jogy a pilatesu je úžasným doplnkom…
čítať viac
04. 11. 2021
Predstavujeme Vám našu novú web stránku, s novými funkciami a možnosťami. Od novembra sa z nej stáva Vaše domáce pilatesové a jogové štúdio, v ktorom…
čítať viac
11. 10. 2021
V druhej polovici októbra odštartuje na slovenských a českých školách tretí ročník medzinárodnej online jazykovej súťaže s názvom Jazykový WocaBee…
čítať viac
28. 06. 2021
Pripravili sme pre vás úplne nové video lekcie jogy a pilatesu na každodenné cvičenie doma.
čítať viac
30. 04. 2021
Ľudí so silnejšou postavou od cvičenia jogy alebo pilatesu často odradí to, ako sú tieto štýly prezentované fotkami prevažne štíhlych ľudí, v…
čítať viac
17. 03. 2021
Lebo aj my sme také ženy a samé presne vieme, čo v cvičení hľadáme.
čítať viac
16. 03. 2021
3 kratšie video kurzy (obsahujú 4 lekcie + 1 bonusová zdarma), nižšia cena, lekcie vybrané špeciálne podľa zamerania, mix jogy a pilatesu a možnosť…
čítať viac
12. 03. 2021
Ak už cvičíte pilates, jogu alebo aj iné cvičenia na podložke, vyvarujte sa najbežnejších chýb, aby ste si nesprávnym prevedením neublížili, ale aby…
čítať viac
10. 03. 2021
Podobne ako sa po zime roztopí sneh v prírode, odchádza v jarnom období aj všetko nepotrebné z nášho tela. Ak sa venujeme zdravému pohybu a vyberáme…
čítať viac
25. 02. 2021
S jarou prichádza pocit, že treba detoxikovať telo, zbaviť ho zimných zásob a aktivovať energiu a tomu prispôsobíme aj nadchádzajúce lekcie jogy a…
čítať viac
18. 02. 2021
Správne zostavená lekcia jogy vás na celý čas praxe navedie na vnímanie prítomného okamihu a počúvanie vlastného tela, jeho možností aj obmedzení.…
čítať viac
20. 01. 2021
Mesačný kurz, ktorý je kombináciou lekcií Pilatesu a Powerjogy. Spolu 20 lekcií, cvičí sa každý pracovný deň, online cez aplikáciu Zoom
čítať viac
28. 12. 2020
Zľava 50 % na všetky januárové kurzy, aby ste mali o dôvod viac, tešiť sa na nový začiatok. Zľavu si uplatnite po prihlásení sa do zákazníckej zóny,…
čítať viac
11. 11. 2020
Vyberte si tie najlepšie darčeky pre seba alebo svojich blízkych, ktoré prinesú radosť, zdravé telo a pokojnú myseľ. Ku každému darčeku máme…
čítať viac
02. 11. 2020
Cvičenie Pilatesu je vhodné nielen ako prostriedok na posilnenie a zoštíhlenie tela, ale pôsobí aj preventívne proti bolestiam chrbtice a tiež proti…
čítať viac
29. 10. 2020
Pozvi na svoju online lekciu jogy alebo pilatesu kamarátku zdarma. V týždni 2.11. - 6.11. cvičíme s kamarátkami.
čítať viac
28. 10. 2020
Náš mozog je nastavený tak, že máme tendenciu zamerať sa na negatívne aspekty našich životov a veľa ľudí sa stáva chronicky nešťastnými. Okolo nás je…
čítať viac
22. 10. 2020
V situácii, keď školáci v rámci rozvrhu prichádzajú o hodiny telocviku a pohyb vonku je skôr príležitostný, môže byť mama na podložke úžasnou…
čítať viac
20. 10. 2020
Tak veľmi by ste chceli zaradiť šport do svojho pravidelného programu, dobre rozumiete tomu, aké to je dôležité, ale nedarí sa Vám venovať sa pohybu…
čítať viac
19. 10. 2020
Naučte sa bezpečne cvičiť doma v každom veku, v každom tele.
čítať viac
14. 10. 2020
V týchto dňoch má HAPPY svoje deviate narodeniny a do desiateho roka centra vstupujeme s otáznikom, či sa nám podarí osláviť aj okrúhliny.
čítať viac
13. 10. 2020
Ak hľadáte dobré tipy pre úplného začiatočníka, využite tieto rady.
čítať viac
12. 10. 2020
Jednoduché tipy na to, ako zaradiť cvičenie doma do Vášho programu.
čítať viac
06. 09. 2020
Všetko, čo potrebujete vedieť o online hodinách a video kurzoch.
čítať viac
04. 09. 2020
Opatrenia v súvislosti s prevenciou šírenia vírusu Covid-19.
čítať viac
09. 08. 2020
Dočasné nútené uzatvorenie priestorov v HAPPY a otázna epidemiologická situácia do budúcnosti, nás prinútili prehodnotiť spôsob, akým ponúkame naše…
čítať viac
23. 02. 2020
Nasledovať svoje sny a robiť prácu, ktorá je zároveň aj poslaním je jedným z najväčších darov v živote. Cesta za takýmto šťastím však zvyčajne nebýva…
čítať viac
17. 01. 2020
Nielen mamičky na materskej, ale ktokoľvek, kto na nejaký čas vypadne z aktívneho používania cudzieho jazyka, to veľmi dobre pozná. Už niekoľko…
čítať viac
09. 01. 2020
Chcete začať cvičiť, a neviete, čo si vybrať? Dve lektorky z Happy Stupava – Marcelka Ševčíková a Elenka Galajdová – v spoločnom rozhovore prezradili…
čítať viac
07. 01. 2020
Tvrdí to lektorka Elenka Galajdová, ktorá v Happy Stupava vedie kurzy pilatesu aj špeciálneho pilatesu pre zdravý chrbát. Športuje celý život,…
čítať viac
12. 08. 2019
Organizovanie kurzov robíme najlepšie ako vieme. Prinášame to, čo Vás zaujíma, snažíme sa využiť priestor naplno.
čítať viac
23. 08. 2018
Kurzy v HAPPY sú vedené profesionálnymi lektorkami, ktoré zostavujú svoje lekcie tak, aby boli pre Vaše zdravie prínosné. Týka sa to kurzov pre…
čítať viac
03. 08. 2018
Ďakujeme za Váš záujem o HAPPY kurzy, tu sú dôvody, pre ktoré HAPPY milujete:
čítať viac
28. 08. 2017
Naše pravidelné aktivity organizujeme vo forme kurzov, s presným termínom začiatku aj konca kurzu. Uzavretá skupina na kurzoch prináša výhody v…
čítať viac
28. 06. 2016
Tešíme sa na september, kedy Vás privítame v nových priestoroch HAPPY, na Kúpeľnej ulici 2, v Stupave. V novom HAPPY nájdete okrem priestrannej…
čítať viac
28. 06. 2016
Vitajte na novej HAPPY web stránke. Nájdete tu prehľadne rozdelené všetky aktivity, ktoré ponúkame v našich priestoroch, informácie o lektorkách, aj…
čítať viac
Nájdete nás aj tu
Naše webové stránky používajú cookies a uchovávajú Vašu IP adresu. Viac informácií nájdete tu.
